Маленькая пауза. Новое движение.
Нейрогимнастика онлайн
Интерактивные упражнения на координацию и внимание. Повторяйте движения перед камерой — НейроЗаряд поможет пройти тренировку шаг за шагом.
Бесплатно · В браузере · Без специального оборудования
Видео с камеры обрабатывается на устройстве и не отправляется на сервер.
ОТ ПЕРВОГО ЖЕСТА ДО РЕЗУЛЬТАТА
Как работает НейроЗаряд
Выберите упражнение
Начните с двух знакомых жестов или попробуйте встречные круги. У каждого упражнения есть инструкция — её можно изучить без камеры и регистрации.
Разрешите доступ к камере
Камера включается только в приложении, после нажатия кнопки старта. Покажите обе руки и дождитесь калибровки. Микрофон не нужен.
Двигайтесь и следите за прогрессом
Следуйте подсказкам в течение 60 секунд. Приложение считает повторы и показывает оценку координации. Результат можно сохранить или попробовать ещё раз.
ТРИ СПОСОБА ПОПРОБОВАТЬ
Упражнения нейрогимнастики
Разные движения — одна минута на каждое. Выберите то, с которого хочется начать.
Большой палец / OK
Покажите большой палец одной рукой и знак OK другой. Одновременно меняйте жесты местами, сохраняя чёткую форму каждого.
Как выполнятьПистолет / Коза
Соедините два асимметричных жеста: «пистолет» и «коза». Меняйте их местами по сигналу, не путая положение пальцев.
Как выполнятьВстречные круги
Рисуйте кистями два круга в противоположных направлениях. Старайтесь двигать обеими руками в одном темпе.
Как выполнятьВ СВОЁМ ТЕМПЕ
Небольшая пауза для большой занятости
Для взрослых
Переключитесь с привычной задачи на движение: попробуйте согласовать две руки, удержать правило и не сбиться при смене жестов. Здесь не нужны спортивная форма, аккаунт или длинная подготовка.
Для детей — вместе со взрослыми
Сначала покажите движение на своём примере и разберите его без камеры. Превратите попытку в игру, а не проверку способностей. Можно сделать паузу или закончить раньше, если интерес пропал.
ПОНЯТНО О МЕТОДИКЕ
Что такое нейрогимнастика
Нейрогимнастикой называют разные двигательные упражнения, в которых к движению добавляется задача: запомнить последовательность, согласовать действия двух рук, удержать ритм или переключиться между правилами. В НейроЗаряде вы пробуете такие задания в браузере и получаете обратную связь о распознанных движениях.
Вместо просмотра готовой тренировки вы сами выполняете движение. Камера помогает считать повторы, а подсказки напоминают, какое положение рук нужно показать. Сначала стоит разобраться в правиле, затем попробовать выполнить его последовательно. Скорость не должна мешать точности.
Оценка зависит не только от выполнения: на неё влияют свет, видимость пальцев и скорость устройства. Если жест не засчитан, проверьте положение рук в кадре. Сравнивайте собственные попытки в похожих условиях, а не используйте счёт для сравнения способностей разных людей.
FAQ
Перед первым движением
Что такое нейрогимнастика?
Так называют двигательные задания, в которых нужно следить за последовательностью, координировать руки и переключаться между правилами. В НейроЗаряде это короткие интерактивные упражнения, а не медицинская процедура.
Как выполнять упражнения?
Откройте инструкцию, разберите движения без камеры, затем перейдите в приложение. Нажмите кнопку старта, разрешите доступ к камере и покажите обе руки. После короткой калибровки начнётся минутный раунд с подсказками.
Подходит ли нейрогимнастика детям?
Ребёнок может попробовать понятные ему движения вместе со взрослым. Начните с медленного выполнения без таймера и не требуйте определённого результата. У сервиса нет возрастных нормативов: оценка не показывает уровень развития ребёнка.
Нужна ли специальная камера?
Нет, используется обычная камера ноутбука или телефона. Важно, чтобы обе кисти были хорошо освещены, полностью видны и не перекрывали друг друга. Если распознавание ошибается, сначала поправьте положение рук и освещение.
Работает ли НейроЗаряд на телефоне?
Можно открыть приложение в мобильном браузере с поддержкой доступа к камере. Поставьте телефон устойчиво, чтобы освободить обе руки. Скорость распознавания зависит от устройства и браузера; на слабом устройстве возможны задержки.
Сохраняется ли видео с камеры?
Видео не записывается и не отправляется на сервер: движения распознаются локально в браузере. Для загрузки приложения и моделей нужен интернет. Результаты и личный рекорд сохраняются в этом браузере, без аккаунта.
Сколько длится одно упражнение?
Один раунд длится 60 секунд после калибровки. Можно поставить упражнение на паузу или завершить раньше. Для знакомства с движением сначала прочитайте инструкцию — камера на этой странице не включается.
ОДНА МИНУТА — НАЧНИТЕ С НЕЁ
Не просто посмотреть. Попробовать.
Начать бесплатноБез регистрации. Камера включится только с вашего разрешения.